Фото: Wouter Supardi Salari / unsplash.com
Врач-диетолог Катерина Малькова проинформировала, какие овощи следует избегать худеющим. Об этом сообщает «Подмосковье сегодня».
Специалист рассказала, что для желающих сбросить лишний вес полезно заменить животную пищу растительной. Она отметила, что при этом следует внимательно следить за тем, какие овощи и в каких пропорциях включаются в рацион.
Так, по словам диетолога, некоторые овощи следует употреблять в пищу с особой осторожностью тем, кто стремится избавиться от лишних килограммов и сохранить стройность.
Среди таких овощей на первом месте, по словам диетолога Мальковой, находится кукуруза. Врач назвала этот овощ «главным врагом похудения» из-за высокого содержания полисахаридного крахмала в её составе. Она объяснила, что из-за этого происходит повышение сахара в крови и, как следствие, аппетита.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что здоровому человеку можно есть не более 25 граммов сахара в день.
Столичный регион минувшей ночью завалило снегом. Всему виной циклон «Зион». Об этом в своем Telegram-канале…
В Красногорской городской больнице сейчас интенсивное лечение проходит пострадавший после нападения медведя. Инцидент произошел 3…
Подмосковные производители игрушек и других детских товаров получили дополнительную финансовую поддержку. Фонд развития промышленности Московской…
Беспечный пикник в Томилинском лесопарке, расположенном в Котельниках, привлек внимание пользователей социальных сетей. На фотографиях…
МЧС Московской области опубликовал сводку по пожарам за минувшие сутки. Так, в указанный период на…
В Дубае полицейские расследуют инцидент с падением воздушного шара с иностранными туристами, в том числе…