29-летняя модель Анастасия Костенко отказалась от ограничений в еде

Принципы питания назвала в соцсети супруга футболиста Дмитрия Тарасова, 29-летняя модель, мать троих детей Анастасия Костенко. Она заявила, что отказалась от ограничений в еде.

«У меня есть небольшие секреты, которые упрощают все. Я не употребляю слово «вредности». Когда мне хочется фастфуд, я не отказываю себе. Не думаю о том, что пойду завтра отработаю в спортзале, не корю себя. Я ем тогда, когда хочу и что хочу. Мой рацион состоит из 70 процентов полезной пищи и 30 процентов бесполезной», — поделилась Костенко.

Она сообщила, что раньше сидела на диетах, голодала, а также страдала булимией и РПП. Модель отметила важность работы с собственными мыслями в сфере питания. Модель также призналась в любви к спорту и заявила, что даже небольшая активность приносит заметный результат.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что на свежих фото певица Вера Брежнева выглядит поблекшей, как отмечают ее поклонники. На новом снимке она предстала с красными губами, которые на фоне ее блеклых глаз смотрятся слишком ярко.