С приближением весны и увеличением светового дня, некоторые люди могут почувствовать некое недомогание, упадок сил и нежелание что-либо делать. Клинический психолог Михаил Хорс рассказал Вестям Московского региона, что это может значить.
«У здоровых людей с приближением весны, тепла и увеличением светового дня настроение, как правило улучается и у него все хорошо. Однако если у человека склонному к расстройствам, то любая смена обстоятельств может подействовать на него негативно», — говорит Хорс.
Психолог объяснил, что для профилактики следует раз в два или три часа ненадолго выходить на улицу, чтобы подышать свежим воздухом. Однако, по словам Хорса, не все следуют таким рекомендациям.
«У людей есть страхи, что о них что-то не так подумают, уволят, потому что он должны работать и не отвлекаться. Такие убеждения ограничивают человека и в итоге не дают сделать небольшой перерыв и отдохнуть, что снижает его эффективность и работоспособность», — отметил психолог.
По словам психолога нужно в первую очередь проработать в себе внутреннее разрешение на отдых и возможный конфликт с окружающими и понять, что самое главное – здоровье.
С пятницы на субботу в столице будет наблюдаться ухудшение погодных условий. Об этом сообщает портал…
Стала известна средняя стоимость аренды коттеджа для новогодней ночи. Об этом сообщает портал РБК. Пресс-служба…
Рэпер Алексей Долматов сделал предложение своей девушке на сцене в столице. Об этом сообщает Телеграм-канал…
В столице России на следующей неделе ожидается минусовая температура, сообщают синоптики Гидрометцентра России в своем…
Рэп-исполнитель Алексей Долматов выступил на концерте в столице. Об этом сообщает портал РЕН ТВ. Пресс-служба…
В Испании полиция задержала 14-летнего мальчика и его родителей по подозрению в причастности к организации…