Самым сложным месяцем для организма человека является зимний месяц февраль. Такое мнение выразила врач-эндокринолог Наталия Кирдянкина интернет-издание «Доктор Питер».
Врач подробно рассказала, какие факторы способствуют развитию заболеваний и как их избежать. По словам специалиста, февраль является самым сложным месяцем из-за наложения сразу нескольких факторов. В частности в этом месяце люди испытывают психологическую усталость от зимы, страдают от недостатка солнечного света, а также от сезонной нехватки витаминов.
Все вышеперечисленное способствует ослаблению иммунитета и развитию респираторных заболеваний.Чтобы избежать развития заболеваний, врач советует обратить внимание на свой образ жизни. В частности Кирдянкина рекомендует соблюдать баланс между отдыхом и работой, исключить недосып, постепенно вводить умеренную нагрузку, следить за питанием и не забывать о пользе сезонных фруктов и ягод.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что за прошедший месяц москвичи видели солнце только 21 час. Январь в российской столице оказался самым мрачным за последние 55 лет — в течение 25 дней в Москве не было солнца вообще.
После массовых отмен и задержек рейсов «Аэрофлота» Министерство транспорта РФ приняло меры для помощи пассажирам.…
Жаркая погода задержится в Москве до конца недели, но сменится дождями на выходных. Об этом…
Пассажиры «Аэрофлота» в Шереметьево сталкиваются с многочасовыми задержками из-за ручной обработки багажа. Об этом сообщает…
Telegram-канал «Кровавая барыня» обнародовал все данные, которые известны о сбоях в работе «Аэрофлота» в настоящее…
Крупная хакерская атака могла стать причиной перебоев в работе «Аэрофлота». Ответственность за произошедшее взяли на…
Аэропорт «Жуковский» сообщил о временных ограничениях доступа к своему веб-сайту из-за технических проблем. Об этом…