ОБЩЕСТВО

Диетолог Алименко предупредил, что алкоголь снижает стрессоустойчивость

Эксперт по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств Иван Алименко в интервью радио Sputnik напомнил, что серотонин помогает человеку справляться со стрессом, однако регулярное употребление алкогольных напитков истощает запасы этого гормона.

Врач отметил, что алкоголь является главным продуктом, ухудшающим психическое здоровье человека и снижающим его стрессоустойчивость. В китайском издании Sohu заметили, что каждодневное употребление бокала вина ведет к онкологии

Когда человек сталкивается со стрессом, у него вырабатывается серотонин, который успокаивает и не дает упасть в эмоциональную яму. Если же запасы гормона истощены, справиться со стрессом будет гораздо сложнее.

Чрезмерное употребление спиртного может вызывать необратимые последствия. В некоторых случаях серотониновые запасы могут истощиться навсегда.

Даже если человек перестанет употреблять алкоголь, его организм сам не сможет вернуть стрессоустойчивость. В таком случае придется прибегнуть к использованию антидепрессантов, но даже они могут не помочь. Алименко подчеркнул, что алкоголь остается «продуктом номер один» в плане вреда для психики.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что вредные привычки и плохая генетика приводят к остановке сердца. Инфаркт также может произойти, если человек редко занимался спортом, а потом дал резкую физическую нагрузку.

AddThis Website Tools
Анастасия Шимко

Последние статьи

Подмосковный Королев утопает в помоях из-за аварииПодмосковный Королев утопает в помоях из-за аварии

Подмосковный Королев утопает в помоях из-за аварии

В подмосковном Королеве произошла крупная авария, приведшая к перебоям водоснабжения и затоплению улиц канализационными водами.…

22 минуты назад
Спасатели опасаются применять тяжелую технику для разбора завалов в СаратовеСпасатели опасаются применять тяжелую технику для разбора завалов в Саратове

Спасатели опасаются применять тяжелую технику для разбора завалов в Саратове

В Саратове спасатели затрудняются использовать тяжелую технику при разборе завалов на месте взрыва газа в…

37 минут назад
Жители запада Москвы с трудом попадают домой после обрушения козырька подъездаЖители запада Москвы с трудом попадают домой после обрушения козырька подъезда

Жители запада Москвы с трудом попадают домой после обрушения козырька подъезда

Жители западного округа Москвы столкнулись с трудностями при входе в свои квартиры из-за обрушения козырька…

54 минуты назад
МВД: выброшенное на улице в Люберцах взрывное устройство оказалось петардойМВД: выброшенное на улице в Люберцах взрывное устройство оказалось петардой

МВД: выброшенное на улице в Люберцах взрывное устройство оказалось петардой

Ночью 24 июля в Люберцах в районе ЖК «Томилино парк» прогремел взрыв. Очевидцы сняли этот…

1 час назад
Момент взрыва бытового газа и обрушения многоэтажки в Саратове попал на видеоМомент взрыва бытового газа и обрушения многоэтажки в Саратове попал на видео

Момент взрыва бытового газа и обрушения многоэтажки в Саратове попал на видео

Следственный комитет России возбудил уголовное дело по факту обрушения многоквартирного дома в Саратове из-за взрыва…

2 часа назад
Три человека, включая ребенка погибли при взрыве газа в многоэтажке в СаратовеТри человека, включая ребенка погибли при взрыве газа в многоэтажке в Саратове

Три человека, включая ребенка погибли при взрыве газа в многоэтажке в Саратове

В Саратове произошла трагедия. Сегодня, 25 июля, ближе к полудню в многоэтажном доме на улице…

2 часа назад