Употребление каши на завтрак – одна из вредных привычек, заявила врач-диетолог, член Национального общества диетологов Оксаны Выдря 27 января, сообщает 74. ru.
По ее словам, раньше есть кашу на завтрак было действительно полезно, но сегодня есть куда более богатый выбор блюд на завтрак, а каши по качеству стали хуже.
Специалисты в области фитнеса Форрестер и Бакстер назвали сытные блюда на завтрак для похуденияВрач рекомендовала есть на завтра яйца с лососем, авокадо или творог.
Диетолог добавила, что есть много хлеба тоже вредно, так как белый хлеб содержит пустые калории, которые увеличивают сахар в крови.
Кроме того, запрет на еду после 18 часов – тоже вредная привычка, которая появилась в России после 90-х. Это определенная диета, которая подойдет далеко не всем.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что злоупотребление кофеином может негативно отразиться на здоровье.
В Москве задержан мужчина, который ходил с ножом по двору жилого дома в районе Северное…
Время, необходимое для проверки экзаменационных работ ЕГЭ, составляет от одной до двух недель. В течение…
Согласно информации РСТ, в первой половине 2025 года наблюдался рост цен на путевки в детские…
В Подмосковье действует комплексная система соцподдержки для участников спецоперации и их близких, включающая 29 различных…
Минэкологии Московского региона предупреждает жителей Пушкинского округа о серьезных штрафах за сбор редких грибов, занесенных…
В одном из дворов района Северное Тушино, в Москве, замечен подозрительный мужчина с ножом. Об…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)