Употребление каши на завтрак – одна из вредных привычек, заявила врач-диетолог, член Национального общества диетологов Оксаны Выдря 27 января, сообщает 74. ru.
По ее словам, раньше есть кашу на завтрак было действительно полезно, но сегодня есть куда более богатый выбор блюд на завтрак, а каши по качеству стали хуже.
Специалисты в области фитнеса Форрестер и Бакстер назвали сытные блюда на завтрак для похуденияВрач рекомендовала есть на завтра яйца с лососем, авокадо или творог.
Диетолог добавила, что есть много хлеба тоже вредно, так как белый хлеб содержит пустые калории, которые увеличивают сахар в крови.
Кроме того, запрет на еду после 18 часов – тоже вредная привычка, которая появилась в России после 90-х. Это определенная диета, которая подойдет далеко не всем.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что злоупотребление кофеином может негативно отразиться на здоровье.
В Москве 5 и 6 июня временно ограничат движение транспорта на нескольких улицах, сообщается на…
В Подмосковье задержан тракторист, сбивший 13-летнего школьника. Мальчик от полученных травм скончался на месте, сообщает…
В подмосковных Мытищах возбуждено уголовное дело после того, как местные школьники устроили футбольный матч прямо…
Измайловский районный суд вынес приговор женщине, обвиняемой в попытке продажи новорожденного ребенка. Как сообщает Telegram-канал…
Молодая женщина пострадала после взрыва пауэрбанка на борту самолёта, следовавшего в Якутск, сообщает "SHOT". Аккумулятор…
В районе Киевского шоссе полиция остановила чёрный «Мерседес», в который ранее унесли похищенного с Ярославского…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)