Продукты, которые не нужно есть каждый день, назвала диетолог Людмила Микитюк 27 января, сообщает Life.ru.
По ее словам, здоровое питание должно включать в рацион рыбу, однако каждый день есть тунца не нужно. Эта рыба накапливает ртуть, поэтому не следует ее употреблять чаще, чем два раза в неделю. Беременным и кормящим женщинам лучше и вовсе отказаться от употребления тунца.
Диетолог предупредила об опасности перехода на растительное питаниеМикитюк добавила, что красное мясо – полезный продукт, который позитивно влияет на мышцы и кости, однако не стоит его есть больше трех раз в неделю. Продукт сильно нагружает организм, а переваривается около шести часов.
Также не стоит каждый день есть апельсины, ведь это продукт с высокой степенью аллергенности. Кроме того, апельсины повышают кислотность желудка, поэтому людям с гастритом лучше отказаться от фрукта вовсе.
В свою очередь, чрезмерное употребление капусты приводит к дефициту гормонов щитовидной железы, а постоянное употребление картофеля может плохо сказаться на фигуре.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что не стоит садиться на диету зимой.
В течение текущей недели в Москве ожидается преобладающее влияние циклонов, что приведет к регулярным осадкам…
В Московской области развернулась активная кампания по ликвидации уличной торговли: региональные власти намерены демонтировать значительное…
В результате проверок, проведенных инспекторами эконадзора в промышленной зоне Балашихи, выявлены многочисленные факты несоблюдения природоохранных…
В Балашихе был зафиксирован очередной случай зацепинга, когда подросток ехал на крыше движущегося поезда. Видеозапись…
В Подмосковье была проведена эвакуация посетителей из торгового центра Family Room. Об этом сообщает портал…
В Москве сотрудники полиции, представляющие УВД по Южному округу, отдел МВД по району Братеево и…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)