ОБЩЕСТВО

Диетолог Гинзбург связал употребление сахара с депрессией

Нейровоспаление считают причиной возникновения депрессии, которая граничит с тревожностью. Оно может возникнуть из-за употребления определенных продуктов. Об этом предупреждает врач-диетолог Михаил Гинзбург в беседе с «Вечерней Москвой». Врач Гинзбург сказал, что красная икра предотвращает риск инсульта и инфаркта

Согласно сообщению, нейровоспаление легко спровоцировать употреблением определенных продуктов, например сахара и вообще любых сахаросодержащих продуктов. К таким продуктам он отнес все, что обладает высоким гликемическим индексом, включая хлебобулочные изделия, картофель и рис.

Эксперт советует с осторожностью есть продукты, богатые трансжирами – они могут повредить работе сосудов головного мозга, что в итоге и приведет к наступлению депрессивного состояния.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что психолог Капалбаева рекомендовала топать ногами и кричать, чтобы справиться с выгоранием. По ее словам, самый первый этап борьбы с выгоранием – это осознание проблемы, принятие собственных эмоций. «Мы привыкли думать, что раздражение и обида – плохо, а вот радость – хорошо. На самом деле любые эмоции – это нормально и правильно», – отметила Капалбаева.

Также терапевт Парамонов назвал средства борьбы с метеозависимостью: ибупрофен, тавегил, супрастин. По его словам, метеозависимость может выражаться у всех по-разному, но главный ее принцип – «где тонко – там и рвется».

AddThis Website Tools
l.perevoznikova

Последние статьи

К месту ДТП под Ногинском направили 10 машин скорой помощи и вертолетК месту ДТП под Ногинском направили 10 машин скорой помощи и вертолет

К месту ДТП под Ногинском направили 10 машин скорой помощи и вертолет

Неподалеку от подмосковного Ногинска, на трассе М-12 произошло серьезное ДТП с участием микроавтобуса. Об этом…

2 часа назад
Появились первые кадры с места ДТП с детьми на трассе М-12 в ПодмосковьеПоявились первые кадры с места ДТП с детьми на трассе М-12 в Подмосковье

Появились первые кадры с места ДТП с детьми на трассе М-12 в Подмосковье

На 68-м километре трассы М-12 в районе Ногинска Московской области произошло серьёзное ДТП, сообщает "Baza".…

2 часа назад
Ребенок погиб в ДТП с микроавтобусом на трассе М-12 в ПодмосковьеРебенок погиб в ДТП с микроавтобусом на трассе М-12 в Подмосковье

Ребенок погиб в ДТП с микроавтобусом на трассе М-12 в Подмосковье

На трассе М-12 в Московской области произошло жесткое дорожно-транспортное происшествие с участием микроавтобуса, в результате…

3 часа назад
Сотрудники «Мособлпожспаса» уничтожили схрон из 38 снарядов ВОВ в Рузском округеСотрудники «Мособлпожспаса» уничтожили схрон из 38 снарядов ВОВ в Рузском округе

Сотрудники «Мособлпожспаса» уничтожили схрон из 38 снарядов ВОВ в Рузском округе

В Рузском округе обезврежена крупная партия боеприпасов. Об этом сообщает портал «Московский Комсомолец» со ссылкой…

3 часа назад
Микроавтобус с детьми перевернулся на трассе М-12 в Московской областиМикроавтобус с детьми перевернулся на трассе М-12 в Московской области

Микроавтобус с детьми перевернулся на трассе М-12 в Московской области

В Московской области на трассе М-12 произошла авария с участием микроавтобуса, в котором находились дети,…

3 часа назад
В Россоши мужчина открыл стрельбу на вокзале и ранил двух человекВ Россоши мужчина открыл стрельбу на вокзале и ранил двух человек

В Россоши мужчина открыл стрельбу на вокзале и ранил двух человек

В городе Россошь Воронежской области неизвестный мужчина устроил стрельбу на вокзале, сообщает "SHOT". По данным…

3 часа назад