Как отвыкнуть от сладкой, соленой и жирной еды, рассказал врач и телеведущий Александр Мясников. По его словам, людей с детства приучают к искаженному вкусу еды с помощью промышленной пищи.
Доктор Мясников назвал ошибки при измерении давления, которые допускают даже врачиЦель предприятий, бизнеса — побольше сделать и продать. «Вы будете покупать вкусное. Что еде дает вкус? Это жиры, соль, сахар», — объяснил Мясников.
Он предложил вовсе не покупать соль и сахар. Ведь соль и так содержится фактически во всех полуфабрикатах и готовых продуктах. А вредные жиры можно заменить полезными — рыбой, орехами, растительным маслом.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что активное употребление соли чревато риском развития артериальной гипертензии и даже для людей с нормальным давлением она смертельно опасна, заявил Мясников.
Лицам старше 51 года, с высоким давлением, диабетом, заболеваниями почек, сердца и сосудов нельзя употреблять в сутки более 1,5 гр соли. К тому же ее очень много в продуктах, которые продаются на прилавках. Мясников советует выбросить солонку, ежедневно съедать 500 гр овощей и фруктов, и исключить фастфуд.
Несмотря на непогоду, на Никольском старинном кладбище в Сергиевом Посаде прошел субботник. Жители, народная община,…
В Истринском городском округе прошла масштабная уборка в рамках традиционного весеннего субботника, охватившая более 15…
В Жуковском стартовало всероссийское голосование по выбору территорий для благоустройства. Об этом сообщает Министерство благоустройства…
«Аэрофлот» сообщил о задержке рейса SU297 Денпасар – Москва по техническим причинам, начиная с 25…
«Мострансавто» совместно с Минтрансом Подмосковья выпустили эксклюзивную серию карт «Стрелка», посвященную 80-летию Победы. Одна из…
Более 700 жителей Подольска объединились для участия в общероссийском субботнике, в результате которого было собрано…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)