Врач Рашид: во время сильных перепадов давления нужно отказаться от прогулок и больше отдыхать

Советы, как себя вести во время скачков давления, дал анестезиолог-реаниматолог скорой помощи Кава Рашид 10 января, сообщает Московский комсомолец.

По его словам, перепады давления влияют даже на людей без хронических болезней, поэтому в такие дни лучше отказаться от прогулок, но чаще проветривать помещение.

Рашид рекомендовал выделить больше времени на отдых, принимать витамины и пить больше жидкости. Серьезные новости в такие дни лучше не читать, потому что негативная информация так или иначе оказывает влияние на давление.

Россиянам младше 18 лет запретят продавать энергетики

Врач рекомендовал следить за своим психологическим состоянием, ведь сильные стрессы и недосыпы негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе.

«Уставший человек даже без хронических заболеваний подвержен скачкам давления, а может и упасть в обморок», – заметил Рашид.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что праздники нужны для отдыха и восстановления сил, но они заканчиваются, что приводит к появлению подавленности и раздражительности.