Как легко войти в рабочий режим после праздников рассказала психолог Татьяна Метелева, передает «Мослента».
Так, нужно начать настраиваться на работу за несколько дней до окончания праздничных дней. К примеру, можно совершить несколько рабочих звонков или ответить на несколько писем. Это поможет постепенно настроиться на рабочий лад.
За два дня перед выходом на работу можно спланировать ближайшие дела на месяц или установить задачи, которые нужно выполнить сразу после Нового Года. Психолог рекомендует подробнее расписать первую рабочую неделю, чтобы на каждый день приходилось какое-то важное дело. Планирование порождает мотивацию и настрой.
Еще полезно обозначить десять любимых в работе вещей, например, вспомнить о бонусах, которые она дает: материальных и нет.
Также за несколько дней до выхода на работу специалист советует восстановить режим сна. Нужно постепенно просыпаться на 1-2 часа раньше и переходить в привычный ритм.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что правила пожарной безопасности при использовании бани назвали в пресс-службе ГУ МЧС России по столице.
В мытищинском Донском храме для создания икон использовали вертикальный принтер, что вызвало дискуссии среди прихожан.…
Московский областной суд вынес приговор двум мужчинам, организовавшим нарколабораторию в Можайском округе, сообщает пресс-служба прокуратуры…
По данным пресс-службы ведомства, 31-летний мужчина из Средней Азии был задержан сотрудниками ДПС при проверке…
Останкинский суд Москвы санкционировал арест Татьяны Шуваловой, диспетчера ГБУ "Жилищник района Зюзино", по обвинению в…
81-летний житель Москвы Геннадий Арсеньевич стал жертвой мошенников, потеряв около полумиллиона рублей. Как сообщает Telegram-канал…
Почти 190 тысяч женщин стали участницами московской программы "Стану мамой", направленной на поддержку женского репродуктивного…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="438px" width="813px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)