Названы три новогодних салата, которые испортят фигуру за пару дней

В числе самых вредных салатов диетологи указали на «Цезарь». Из-за большого объема овощей он может показаться безобидным, но жареная курица и соус очень калорийны, передает WomanHit.RU.

В топ-3 также входит сельдь под шубой из-за большого количества майонеза. Также большое количество картофеля и свеклы в салате грозит повышением уровня сахара в крови.

Также специалисты упомянули оливье. Этот салат состоит из малосочетаемых продуктов, среди которых колбаса и соленые огурцы, из-за чего можно сильно поправиться.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что новогодние салаты можно сделать полезнее, если заменить ряд ингредиентов. Об этом заявила врач-диетолог Светлана Исакова.

По ее словам, в ряде салатов можно заменить некоторые ингредиенты на менее калорийные, тогда блюда будут полезнее. Исакова заметила, что в селедку под шубой можно положить больше яблок, которые будут давать сок, а вместо майонеза заправлять салаты йогуртом.

«Добавьте к заправке лимонный сок и немного горчицы — калораж будет намного ниже, а вкус практически не изменится», – добавила врач.