Позитивный настрой поможет избежать переутомления, заявил реабилитолог, основатель и руководитель центра механотерапии имени Густава Цандера Владимир Бондаренко 29 декабря, сообщает Лента.ру.
По его словам, чтобы человек восстанавливался, ему нужно полноценно спать, а также правильно питаться.
«Не стоит отказываться от каких-то продуктов только потому, что это модно или необходимо для похудения», – отметил Бондаренко.
Врач назвала хронический стресс причиной ухудшения зренияПо его утверждению, тело человека должно получать достаточно нужных ему веществ, чтобы работать эффективно.
Также необходимо соблюдать питьевой режим. Порой достаточно выпить стакан обычной воды, чтобы снять усталость и восстановить организм.
Кроме того, позитивный настрой поможет эффективно бороться со стрессом. Когда человек полон позитива, он меньше устает и больше успевает. Стресс, в свою очередь, наоборот отнимает энергию.
Бондаренко рекомендовал не превращать свою жизнь в трафарет «дом-работа-дом», потому что при такой жизни можно в какой-то момент вообще потерять желание к чему-либо стремиться.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что ряд упражнений может повысить уровень сахара в крови.
В летний купальный сезон возрастает риск заражения церкариозом, или зудом купальщика, в пресноводных и морских…
Фестиваль мороженого пройдет на Болотной площади 14 июня с 12:00 до 17:30, гостей ждут развлекательные,…
Жительница Иркутска оскандалилась на всю Россию своим громким заявлением против всех российских военнослужащих — бойцов…
В своем Telegram-канале Подмосковное Главное следственное управление Следственного комитета Российской Федерации опубликовало фото с места…
В Егорьевской больнице успешно проведена первая в Московской области операция аортокоронарного шунтирования на открытом сердце.…
Стало известно, чем закончился судебный спор между журналисткой Ксенией Собчак и вдовой погибшего пациента клиники…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)