Телеведущая Малышева назвала селедку под шубой полезным салатом

Полезные свойства популярного новогоднего салата «селедка под шубой» назвали врач-терапевт и телеведущая Елена Малышева и кардиолог Герман Гандельман 29 декабря, сообщает Первый канал.

Сообщается, что салат понижает давление, выводит плохой холестерин, а также снижает вероятность появления сердечно-сосудистых заболеваний.

Отмечено, что свекла, которая является основным ингредиентом селедки под шубой, позволяет организму выработать окись азота, которая расширяет сосуды.

«Окись азота расширяет сосуды, снижает давление и препятствует сосудистым катастрофам», – отметил Гандельман.

По его словам, в селедке также очень много жирных кислот омега-3, которые снижает уровень плохого холестерина. Это позволяет снизить вероятность заболеваний сердца на 30%.

«Бляшки не развиваются — в этом плюс селедки», – заключила Малышева.

Ранее Вести Московского региона сообщили способы минимизировать вред для организма в новогодние праздники.