ОБЩЕСТВО

Названы продукты, которые снижают риск переломов у пожилых женщин

Ученые из Университета Эдит Коуэн выяснили, что прием 100 мкг витамина К1 понижает у пожилых женщин риск переломов, сообщается в издании Food & Function.

Доктор Мясников назвал оптимальную температуру воздуха в квартире

В своей работе специалисты рассмотрели связь госпитализаций из-за переломов с потреблением витамина К1 у почти 1400 австралиек за последние 14,5 лет. Оказалось, что женщины, употреблявшие свыше 100 мкг витамина К1, имели на 31% меньший риск получить перелом по сравнению с участницами, чье потребление витамина составляло 60 мкг ежедневно.

Витамин К1 (филлохинон) содержится в зеленых овощах, среди которых брокколи и шпинат, а еще в черносливе, киви и авокадо.

Этот витамин играет важнейшую роль в работе белка остеокальцина, который, как полагает научное сообщество, повышает прочность костей.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что телеведущая Елена Малышева в эфире своей программы «Жить здорово!» призналась, что давно страдает неизлечимым наследственным заболеванием – мигренью. Ее мучили сильные головные боли. От них почти не помогают обычные обезболивающие.

Телеведущая сообщила, что снять боль помогают сильнодействующие препараты, но ей нельзя их пить, поскольку они повышают давление, которое у нее и так высокое. Помог Малышевой укол доктора Гальперина.

AddThis Website Tools
Ирина Ушакова

Последние статьи

В Подмосковье семьи наградят орденом «Родительская доблесть»В Подмосковье семьи наградят орденом «Родительская доблесть»

В Подмосковье семьи наградят орденом «Родительская доблесть»

В Московской области около 20 семей получат новую награду – орден «Родительская доблесть», в знак…

26 минут назад
7 тыс. заявок подано в Мособлгаз через портал госуслуг в Подмосковье7 тыс. заявок подано в Мособлгаз через портал госуслуг в Подмосковье

7 тыс. заявок подано в Мособлгаз через портал госуслуг в Подмосковье

В Московской области растет популярность онлайн-услуг Мособлгаза – в этом году через региональный портал подано…

38 минут назад
В Истре пройдет масштабный фестиваль фермерской молочной продукцииВ Истре пройдет масштабный фестиваль фермерской молочной продукции

В Истре пройдет масштабный фестиваль фермерской молочной продукции

С 1 по 3 августа в деревне Дубровское в Истре пройдет большой гастрономический фестиваль фермерской…

56 минут назад
Застрявших на гидроузле Истринского водохранилища двух лосей спаслиЗастрявших на гидроузле Истринского водохранилища двух лосей спасли

Застрявших на гидроузле Истринского водохранилища двух лосей спасли

В Сети появились кадры спасения двух лосей, застрявших на гидроузле пустого Истринского водохранилища. Два дня…

1 час назад
Новая школа в «космическом» стиле откроется в Королеве к 1 сентябряНовая школа в «космическом» стиле откроется в Королеве к 1 сентября

Новая школа в «космическом» стиле откроется в Королеве к 1 сентября

В подмосковном Королеве завершается строительство пристройки к школе № 1 на 400 мест. Рабочие монтируют…

1 час назад
Многоэтажный дом загорелся в Северном Чертаново в МосквеМногоэтажный дом загорелся в Северном Чертаново в Москве

Многоэтажный дом загорелся в Северном Чертаново в Москве

Сейчас в Москве горит многоэтажный дом в Северном Чертанове. Огонь переходит из загоревшейся квартиры в…

1 час назад