Главврач Малышко заявила, если человек пьет по бокалу вина за день, то ему можно пить все праздники

Относительно безопасные дозы алкоголя во время новогодних праздников назвала главврач ГБУ РО «Наркологический диспансер» Елена Малышко 29 декабря, сообщают Аргументы и Факты.

По ее словам, если человек выпивает каждый день по бокалу, то может пить хоть на протяжении всех праздников.

Малышко отметила, что безопасной дозы алкоголя не существует в принципе. Кроме того, все по-разному реагируют на спиртное. Многое зависит от того, с каким посылом человек берет в руки рюмку.

Если человек находится в печали, то для того, чтобы напиться, много ему не нужно. А если человек сильно устал, он не выспался, то алкоголь усугубит тяжелые ощущения.

Врач рекомендовала улучшать состояние после праздника не алкоголем, а прогулкой, сном и душем. При этом, нужно соблюдать правило умеренности. Если человек не привык к физическим нагрузкам, не нужно резко начинать много отжиматься, от этого может стать лишь хуже.

Людям, у кого есть проблемы с алкоголем, врач рекомендовала не посещать компании, которые много пьют.

Ранее Вести Московского региона сообщили способы держать организм в хорошей форме во время праздников.