Правила подготовки организма к праздничным застольям назвал врач-терапевт Алексей Жито в программе «О самом главном» с ведущим Александром Мясниковым. Он рекомендовал перейти на полезные продуты без ограничения калорийности.
В Минздраве рассказали, что делать при паденииПри сильном ограничении калорийность пищи организм вступает в адаптивный стресс и начинает экономить калории. При переходе на калорийное питание из такого режима человек быстро поправляется.
Еще врач посоветовал есть больше овощей, фруктов, белковых и цельнозерновых продуктов, а также исключить «пустые» калории: газировки, десерты и чипсы.
Также медик посоветовал пить зеленый чай и кофе, так как они содержат много антиоксидантов и защищают печень.
Снизить уровень сахар в крови после приема пищи помогает любая физическая активность. Поэтому непременно нужно гулять и дышать свежим воздухом после обильной трапезы.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что хлебцы Finn Crisp в скором времени перестанут продаваться на российских прилавках. Иностранная компания-производитель прекратила сотрудничество с РФ.
На востоке столицы был задержан мужчина, искавший наркотические вещества. Об этом сообщает Телеграм-канал «Москва с…
В субботу 23 ноября Москву накроет циклон «Каэтано». Об этом сообщает портал «ОТР» со ссылкой…
В минувший четверг на Москву и Московскую область обрушился мощный шторм, который не прошел бесследно.…
75-летняя жительница столицы лишилась более 25 миллионов из-за аферистов. Об этом сообщает портал Агентство «Москва»…
Защита педиатра Надежды Буяновой, осужденной на 5,5 лет колонии за распространение заведомо ложной информации о…
Пожилому жителю Сочи предложили подписать договор в Минобороны после кражи. Об этом сообщает Телеграм-канал Baza.…