Минздрав РФ в ТГ-канале проинформировал, как правильно себя вести при неудачном падении. Первым делом не нужно паниковать, следует спокойно оценить, травмировался ли человек. Если опасения подтвердятся, то следует обратиться к врачу.
Нужно попробовать присесть после падения ― осторожно и не торопясь. Это поможет человеку избавиться от головокружения. Еще нужно постараться найти стабильную опору, чтобы попробовать подняться: начала на одно колено, потом на второе, а затем встать на ноги, опершись на более сильную конечность. Можно попробовать присесть на ближайшую скамейку и попросить помощи.
Рекомендуется всегда носить с собой мобильный телефон, чтобы иметь возможность позвонить родным и в спецслужбы при несчастье.
Ранее Вести Московского региона сообщили, какие напитки нельзя пить ночью. Сладкие и газированные напитки на ночь могут привести к задержке жидкости в организме. Это прямой путь к отекам на утро.
Также не рекомендуется в это время суток пить сок, особенно людям с избыточным весом, гастритом, синдромом раздраженного кишечника и сахарным диабетом. По словам Лазуренко, сок — это высокопереработанный продукт.
Врач посоветовала отказаться от кофе и зеленого чая из-за снижения уровня дофамина и других гормонов, которые отвечают за спокойствие.
В Подмосковье задержаны десять подозреваемых в мошенничестве, которые действовали, выдавая себя за юристов. Как сообщили…
Стали известны последствия шторма, обрушившегося на Москву 21 ноября. В разных районах столицы сильный ветер…
Эксперт в области диетологии, врач-эндокринолог Антон Поляков, в интервью aif.ru поделился рекомендациями по составлению оптимального…
Трогательную историю необычного участника СВО рассказала «Комсомольская правда». В рядах крымских Воздушно-десантных войск появился боевой…
В штате Махараштра, Индия, тигр напал на 72-летнего пастуха Чандрабхана Ганпат Лоханде, который выводил своих…
В британском острове Уайт местный полицейский Джейсон Тейлор использовал свое служебное положение для знакомств с…