Уролог Роживанов рекомендовал мужчинам поднимать тестостерон физическими упражнениями

Поднимать уровень тестостерона нужно тренировками, заявил врач-андролог, уролог Роман Роживанов 20 декабря, сообщает chita.ru.

По его словам, именно такой способ увеличения гормона предпочтительней, нежели питание и самолечение.

Роживанов заметил, что тестостерон напрямую влияет на выработку спермы, а также на функционирование половой системы.

«Это его классическая роль. Тестостерон также является важным анаболическим гормоном», – добавил врач.

По его утверждению, тестостерон также влияет на развитие костей и мышц. Он укрепляет все тело, увеличивает силу и выносливость. Кроме того, гормон приводит в норму углеводный обмен, который не дает человеку дойти до состояния ожирения.

Роживанов рекомендовал мужчинам для поднятия уровня гормона поддерживать здоровый образ жизни: высыпаться, заниматься спортом, не находиться в хроническом стрессе. При этом, не существует каких бы то ни было продуктов, которые поднимают тестостерон, надо в общем следить за режимом питания.

Ранее Вести Московского региона сообщили вредные для мужской потенции лекарства.