Врач-диетолог Елена Тихомирова рассказала, что самыми вредными блюдами на традиционном российском новогоднем столе являются салаты с майонезом и вареными овощами, передают «Известия».
Педиатр Османов предупредил, что детям можно съесть только две конфеты в деньЧто касается самого вредного блюда, врач полагает, что в целом идея с обильным застольем вся в корне вредная. Все новогодние блюда содержат много углеводов, жиров, соли и калорий. Переедание на Новый год ведет к набору веса, задержке в организме жидкости, а значит и отечности, и, в конце концов, плохому настроению.
И все же самые вредные именно салаты — практически любые застольные салаты. На втором месте — торты-пирожные. Также вредны плов, разные жареные продукты, с большим количеством кляра.
«А вот, например, шашлык — отличное новогоднее блюдо», — прибавила Тихомирова.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что алгоритм действий для снижения веса перед Новым годом раскрыл в своем блоге на «Яндекс. Дзен» врач-диетолог Михаил Гинзбург. Он рекомендует следить за сном, гулять, стараться не нервничать. В питании все ограничения – по силам, умеренное ограничение сахара, соли и увеличение потребления овощей, грубого хлеба, гречки, кисломолочных продуктов.
Следует убрать колбасы из рациона и ограничить мясо, в особенности жареное, описал диетолог первый этап на пути к похудению и посоветовал продержаться на нем 3-4 дня. Медик пояснил, что такой стиль питания восстанавливает обмен веществ.
Далее можно выбрать один из трех возможных сценариев похудения.
Москва шагает наравне с современными технологиями. Сейчас невозможно представить жизнь без нейросетей, лазеров и роботов.…
Врач лаборатории "Гемотест" Ольга Уланкина назвала группы населения, наиболее подверженные риску заражения гранулоцитарным анаплазмозом, инфекционным…
Пассажиры рейса Москва-Тбилиси авиакомпании "Азимут" провели в ожидании вылета на борту самолета более 14 часов.…
Стоимость десятка куриных яиц впервые с октября позапрошлого года опустилась ниже отметки в 100 рублей.…
Врачи НИИ скорой помощи им. Н.В. Склифосовского в Москве спасли жительницу столицы, которую укусила змея…
Городские службы Москвы переведены в режим повышенной готовности в связи с прогнозируемой сильной непогодой. Об…