ОБЩЕСТВО

Эксперт Смирнова предупредила, что нездоровое питание в детстве повышает риск ожирения в будущем

Из-за употребления нездоровой пищи в детстве у человека повышается риск развития ожирения во взрослой жизни, сообщила в беседе с ТАСС руководитель лаборатории демографии и эпидемиологии питания ФБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Елена Смирнова.

Неправильное питание в сочетании с недостаточным потреблением железа и кальция может повлиять на рост и развитие ребенка. Так, в будущем у него может появиться избыточная масса тела, а в каких-то случаях человек начнет страдать ожирением. Врач Залетова рассказала, почему у детей возникают проблемы с весом

По словам эксперта, в рацион питания ребенка нужно включать достаточное количество фруктов и овощей, рыбы, молочных продуктов.

Смирнова порекомендовала сократить чрезмерное потребление детьми добавленных сахаров и соли, которые содержатся в кондитерских изделиях, фастфуде и сладких газированных напитках.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что прием некоторых продуктов во время завтрака улучшает мозговую активность. В первую очередь стоит обратить внимание на яйца, поскольку в них содержится холин, положительно влияющий на работу мозга. Рекомендуется также употреблять тыквенные семена, богатые антиоксидантами и цинком.

Анастасия Шимко

Последние статьи

Ураган в Подмосковье привел к повреждению 27 транспортных средств

В результате разбушевавшейся стихии в Московском регионе пострадали почти три десятка автомобилей. Об этом сообщает…

2 минуты назад

Сотрудники столичной Росгвардии задержали висящего на заборе искателя мефедрона

На востоке столицы был задержан мужчина, искавший наркотические вещества. Об этом сообщает Телеграм-канал «Москва с…

2 часа назад

Метеоролог Тишковец: Мощный циклон «Каэтано» накроет Москву 23 ноября

В субботу 23 ноября Москву накроет циклон «Каэтано». Об этом сообщает портал «ОТР» со ссылкой…

2 часа назад

Ураган повалил 164 дерева в 36 округах Московской области

В минувший четверг на Москву и Московскую область обрушился мощный шторм, который не прошел бесследно.…

2 часа назад

Пожилая москвичка лишилась квартиры и перевела мошенникам более 25 млн рублей

75-летняя жительница столицы лишилась более 25 миллионов из-за аферистов. Об этом сообщает портал Агентство «Москва»…

3 часа назад

Защита обжаловала приговор получившей 5,5 года колонии педиатра Буяновой

Защита педиатра Надежды Буяновой, осужденной на 5,5 лет колонии за распространение заведомо ложной информации о…

3 часа назад