Способы безопасно утолить аппетит перед сном назвала нутрициолог Анастасия Сафронова 2 декабря, сообщает Life.ru.
Для утоления аппетита хорошо подойдут нежирный кефир и сыр. Также рекомендуется есть овсяную или гречневую кашу.
Диетолог рекомендовала режим питания для беременных женщинСафронова добавила, что в позднее время суток лучше избегать пищи с солью и жирами. Например, бутерброд с вареной колбасой можно съесть, а от копченой лучше отказаться.
Сафронова добавила, что от молока вечером тоже лучше отказаться, так как продукт может вызвать аллергию. Есть фрукты на ночь – тоже не лучшая идея, так как они могут вызвать изжогу.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что сотрудники Роскачества назвали продукты, которые помогут восполнять уровень тестостерона в организме.
Второй Западный окружной военный суд приговорил гражданина Молдавии Максима Васюка к девяти годам лишения свободы…
Уполномоченный по правам человека в Московской области Ирина Фаевская оказала помощь в оформлении инвалидности 82-летней…
В 2023 году в Сергиевом Посаде был реализован проект по строительству селекционно-генетического центра по разведению…
В Подмосковье с начала года зарегистрировано рождение более 22 тысяч детей, самыми популярными именами стали…
Глава городского округа Дубна Максим Тихомиров принял решение продлить подачу тепла ориентировочно до 12 мая…
Сотрудники МФЦ Зарайска напомнили ветеранам и инвалидам Великой Отечественной войны о возможности бесплатного вызова такси…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)