ОБЩЕСТВО

Психолог Шестаков сказал, что одиночество приводит к унынию только при соответствующем отношении

Все люди относятся к одиночеству по-разному, заявил клинический психолог, гипнотерапевт, член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Алексей Шестаков 29 ноября, сообщает Федеральное агентство новостей.

По его словам, к депрессии приводит не само по себе одиночество, а отношение человека к нему. Если человек считает одиночество ужасным явлением, то при попадании в такую ситуацию он будет скатываться в апатию. При ином отношении человек будет его переживать гораздо проще.

Психолог предложил эффективный способ избавления от фобий

«Многое еще зависит от того, есть ли у человека, например, хобби. Или близкий круг людей, с которыми он поддерживает связь», – отметил Шестаков.

Психолог подчеркнул, если человек будет считать одиночество естественной частью своей жизни, то он и перенесет его легче в отличие от случаев, когда человек будет считать, что одиночество было вызвано каким-то негативным фактором. Тогда человек просто будет погружаться в уныние сильнее и сильнее.

Если принять одиночество как естественную часть жизни, то ее можно преодолеть за счет общения, интересных занятий. Но это может быть только тогда, когда человек понимает, что он по существу не одинок, что он живет в социуме, а периоды одиночества – это лишь отдельные периоды, у которых есть начало и конец.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что перманентный стресс может вызвать аутоиммунные заболевания.

AddThis Website Tools
Владислав Петров

Последние статьи

Полтриллиона рублей взыскали в пользу государства с чиновников России за годПолтриллиона рублей взыскали в пользу государства с чиновников России за год

Полтриллиона рублей взыскали в пользу государства с чиновников России за год

Генеральный прокурор РФ Игорь Краснов выступил в Совете Федерации с докладом о проделанной работе за…

9 минут назад
В России появилась Служба по вопросам гражданства и регистрации иностранцевВ России появилась Служба по вопросам гражданства и регистрации иностранцев

В России появилась Служба по вопросам гражданства и регистрации иностранцев

Президент России Владимир Путин 2 апреля подписал Указ «О совершенствовании государственного управления в сфере миграции»,…

26 минут назад
Россиянам станет проще привлечь к ответственности обидчика за бытовую клеветуРоссиянам станет проще привлечь к ответственности обидчика за бытовую клевету

Россиянам станет проще привлечь к ответственности обидчика за бытовую клевету

Сегодня дела о клевете в быту рассматриваются в порядке частного обвинения. То есть истец самостоятельно…

37 минут назад
В России введут особый порядок прохождения службы для выпускников колледжейВ России введут особый порядок прохождения службы для выпускников колледжей

В России введут особый порядок прохождения службы для выпускников колледжей

Президент России Владимир Путин поручил Правительству, Минобороны и Общероссийскому народному фронту до 1 июля 2026…

49 минут назад
Роскачество объяснило, могут ли уволить с работы за опозданиеРоскачество объяснило, могут ли уволить с работы за опоздание

Роскачество объяснило, могут ли уволить с работы за опоздание

Может ли сотрудник быть уволен с работы за опоздание. На этот вопрос RT ответила директор…

1 час назад
АТОР: россияне потеряли интерес к популярным курортам ТурцииАТОР: россияне потеряли интерес к популярным курортам Турции

АТОР: россияне потеряли интерес к популярным курортам Турции

В апреле спрос на популярные курорты Турции резко упал. Россияне предпочли отдых в Египте и…

1 час назад