Некоторые напитки могут стать «эликсирами бодрости» без вреда для организма, сообщил в беседе с Life.ru психотерапевт-нарколог, врач первой квалификационной категории Станислав Грувман.
По его словам, смузи и соки помогут человеку взбодриться и быть в тонусе. Чтобы приготовить зеленый напиток, нужно использовать капусту, шпинат и петрушку. Эти продукты являются естественными источниками витамина B, помогающего организму работать на оптимальном уровне. Гастроэнтеролог Гордеева напомнила о важности магния для организма и назвала богатые им продукты
К бодрящим напиткам также относится зеленый чай, содержащий натуральный кофеин в небольших количествах. Он полезен для здоровья, поскольку снижает риск рака и сердечных заболеваний, улучшает работоспособность и ясность ума.
Однако лучшим энергетическим напитком врач считает воду. Когда организм обезвожен, метаболические реакции замедляются, что в результате приводит к снижению уровня энергии. Воду можно сделать вкуснее, добавив лимон, клубнику, лайм или чернику.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что употребление некоторых напитков поможет защитить почки от болезней. Так, для этих целей подходят кофе и лимонная вода.
В следующую пятницу, 12 апреля, в ДК имени Конина в Егорьевске состоится интеллектуальный турнир. «Уже…
Подземный переход на участке Мытищи - Лосиный остров оказался затоплен. Причиной подтопления стал самодельный мост,…
В начале 2024 года на клинском предприятии ООО «Анион» запущена новая линия по производству пластиковых…
Подольский сад камней памяти и славы пополнился 59-м экспонатом - многотонным валуном из Мариуполя. Об…
С 22 марта в подмосковных аэропортах Шереметьево, Домодедово и Жуковский введен запрет на зазывание пассажиров…
В Дмитрове произошел пожар в частном доме. По данным ГУ МЧС России по Московской области,…