Основные правила соблюдения баланса соли назвала в своем ТГ-канале врач-эндокринолог Зухра Павлова. Она пояснила, что человеку рекомендовано потреблять в день не более пяти граммов соли, но в среднем люди едят от 8-11 граммов.
Цены взлетят: россияне могут остаться без шампанского и икры на Новый годСледует помнить, что соль есть в готовой пище и попытаться ее ограничивать. Также врач советует не солить пищу во время готовки, а досаливать прямо в тарелке.
Врач рекомендует использовать больше односложных пряных трав, лимонного сока и перца, которые помогут сделать вкус блюда более выраженным. Медик уточнила, что лучше покупать приправы без соли в составе.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач-диетолог Ионова предупредила об опасности мандаринов на Новый год. Необходимо съедать не более 200-400 граммов фруктов в день.
Если человек съест килограмм мандаринов, может возникнуть неадекватная реакция желудочно-кишечного тракта и даже развиться аллергия. Также не стоит налегать на грейпфрут, поскольку он блокирует фермент печени цитохром P450 и влияет на биоактивность большинства препаратов.
В связи с празднованием 9 Мая московский Дептранс заранее осведомил граждан о возможных ограничениях на…
Вечернее небо столицы озарилось праздничным салютом в честь 80-летия Победы в Великой Отечественной войне. Об…
В Москве, во время празднования Дня Победы, прохожая девушка пригласила ветерана на танец. Об этом…
Воробьевы горы переполнены зрителями, ожидающими салют в честь Дня Победы. Как передает корреспондент телеканала «Москва…
Россия отмечает 80-летие Победы в Великой Отечественной войне сегодня, 9 мая, и многие города отметят…
На Поклонной горе установили народный памятник «Живая память благодарных поколений», созданный из сплава 5 миллионов…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)