Врач-офтальмолог Олеся Чугунова рассказала «Газете.Ru», какие продукты наиболее полезны для глаз. За здоровье этого органа отвечают продукты, богатые витаминами А, В, С, Е и омега-3.
Покупателей «Магнита» и «Пятерочки» предупредили об опасных конфетахМного витаминов, полезных для глаз, содержится в повседневных продуктах. Это преимущественно яркие красные, желтые и зеленые овощи, а также зелень, рыба и яйца.
Очень полезна для глаз черника. Она содержит лютеин – антиоксидант, помогающий сетчатке при воздействии на нее вредных синих и ультрафиолетовых лучей. А витамины В1 и С поддерживают остроту зрения и понижают усталость. Темный шоколад, творог, брокколи тоже полезны для зрения.
Аптечные поливитамины полезны в переходный период – поздней осенью, зимой и весной, пояснила эксперт. Она советует не делать акцент на определенных продуктах, а принимать более сбалансированные поливитамины.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что диетолог раскрыл секрет идеального гарнира.
С пятницы на субботу в столице будет наблюдаться ухудшение погодных условий. Об этом сообщает портал…
Стала известна средняя стоимость аренды коттеджа для новогодней ночи. Об этом сообщает портал РБК. Пресс-служба…
Рэпер Алексей Долматов сделал предложение своей девушке на сцене в столице. Об этом сообщает Телеграм-канал…
В столице России на следующей неделе ожидается минусовая температура, сообщают синоптики Гидрометцентра России в своем…
Рэп-исполнитель Алексей Долматов выступил на концерте в столице. Об этом сообщает портал РЕН ТВ. Пресс-служба…
В Испании полиция задержала 14-летнего мальчика и его родителей по подозрению в причастности к организации…