Названы два самых вредных салата на новогоднем столе

Врач-онколог Антон Ильин рассказал, что оливье и селедка под шубой — наиболее вредные новогодние салаты, так как в них смешаны несовместимые ингредиенты.

Так, в оливье входит минимум шесть ингредиентов плюс заправка. Самые опасные из них — вареная колбаса, в которой много сои, крахмала, трансжиров, но мало мяса, а также майонез, полностью состоящее из трансжиров, пояснил врач.

То же можно сказать и о сельди под шубой. Медик назвал это блюдо «настоящей калорийной бомбой».

Ранее Вести Московского региона сообщили, какие продукты наиболее полезны для глаз. За здоровье этого органа отвечают продукты, богатые витаминами А, В, С, Е и омега-3. Много витаминов, полезных для глаз, содержится в повседневных продуктах. Это преимущественно яркие красные, желтые и зеленые овощи, а также зелень, рыба и яйца.