Продукты, употребление которых негативно сказывается на работе головного мозга, перечислила врач-эндокринолог, диетолог, член Российской ассоциации эндокринологов и Европейской ассоциации по изучению диабета Елена Евдокимова, 23 ноября сообщает Газета.Ru.
По ее словам, в первую очередь надо ограничить себя в употреблении соленых помидоров, огурцов, копченостей, колбас, так как соль надолго задерживается в организме человека и приводит к отеку стенок сосудов.
Такое действие соли на организм, утверждает врач, приводит к проблемам с давлением, ухудшению кровообращения, что ухудшает работу головного мозга.
«Вредными для работы мозга считаются также сахар и сахарозаменители», – отметила Евдокимова, добавив, что употребление сахара негативно сказывается на способности концентрировать внимание.
Также сообщается о вреде для мозга углеводов, которые содержатся в кондитерских изделиях, мучном, сладкой газировке. Кроме того, эти продукты запросто приводят к ожирению.
«Особую опасность для мозга представляет алкоголь», – добавила Евдокимова.
По ее утверждению, алкоголь ухудшает работу нервной системы, вредит памяти, а большие дозы спиртного и вовсе могут привести к преждевременному старению.
Ранее Вести Московского региона сообщили, чтобы сохранить здоровье и молодость, и предотвратить преждевременное старение кожи нутрициолог Ната Гончар советует исключить из рациона ряд продуктов.
Председатель Следственного комитета России Александр Бастрыкин распорядился предоставить подробный отчет о ходе расследования противоправных действий…
Посетителей и сотрудников гипермаркета «Глобус» в Щелково, расположенном в Московской области, попросили покинуть здание в…
В Одинцовском городском округе, в коттеджном поселке Лесной городок, произошел пожар, в результате которого погибли…
YouTube-блогеры Mrwhosetheboss Арун Майни и DIY Perks Мэттью Перкс создали огромный iPhone весом почти 200…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо в интервью РИАН на ВЭФ заявил, что попытки украинских войск…
Бархатный сезон на юге европейской части России начнется уже к концу следующей недели, сообщил Роман…