Наиболее полезной и питательной всегда считалась гречневая крупа. В ней содержится много микроэлементов, она гипоаллергенна. Но сейчас названа еще одна крупа, которую необходимо включать в рацион обязательно. Она легко составит конкуренцию гречке. считают медики.
Диетолог Уорд порекомендовала есть больше растительного белка для быстрого похуденияЭто манка. Она переваривается в нижнем отделе кишечника, поэтому полезна при заболеваниях ЖКТ. Манка быстро насыщает, при этом не появляется чувство тяжести.
При недомогании она будет просто незаменима, отмечают медики. Уточняется, что употреблять манку нужно умеренно. В ней содержится фитин, избыток которого в организме мешает усваиваться витамину Д, передает kp.ru.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что несколько советов, как настроить организм на бодрый лад и облегчить пробуждение в осенний период дал сомнолог, д.м.н., заслуженный врач РФ Роман Бузунов.
Стало известно о смерти бывшего офицера армии США Скотта Беннета. Об этом в своем Telegram-канале…
Россияне до 1 декабря 2024 года впервые должны будут уплатить налог на доходы от процентов…
Нелегитимный президент Украины Владимир Зеленский доказал, что потерял контроль над Верховной Радой. В своем вечернем…
Ведущий специалист центра «Фобос» Евгений Тишковец в своем Telegram-канале рассказал о погоде в Москве на…
Народный артист России Олег Газманов вступился за молодого коллегу Ярослава Дронова с псевдонимом SHAMAN на…
В Монреале в Канаде проходят жесткие акции протеста против НАТО. Там с 22 по 25…