Врач-диетолог поделилась информацией о продукте, продлевающим жизнь

Анжелика Дюваль, врач-диетолог, посоветовала в холодное время года укреплять здоровье потреблением в пищу чеснока. Специалист пообщалась с журналистами «Москва 24».

По словам медика, чеснок необходим организму для уничтожения патогенной микрофлоры в кишечнике. По мнению врача, потребление этого продукта на регулярной основе сможет продлить жизнь на 10 лет.

Медик подчеркнула, что в данном продукте находится много хрома и молибдена, которые участвуют в регуляции уровня глюкозы в крови. Потребление чеснока также сможет защитить организм от развития диабета. К тому же, употребление в пищу данного продукта поможет пищеварению — молибден способствует выработке ферментов.

На вопрос, сколько необходимо съедать чеснока в день, врач ответила, что достаточно съедать один зубчик этого полезного продукта.

Также, по мнению специалиста, чеснок поможет повысить иммунитет в прохладное время в сезон простуд.

Раннее Вести Московского региона сообщали о полезной замене магазинных консервов. Своим мнением поделилась нутрициолог, к. м. н. Ирина Юзуп.