Прием витамина D без назначения врача вредит здоровью

Прием витамина D может навредить, заявил врач-токсиколог Михаил Кутушов 28 октября, сообщает МИР 24.

По его словам, люди порой начинают принимать данный витамин без консультаций с врачом, чтобы получить быстрый результат, из-за этого начинаются передозировки.

При передозировке витамином D человек начинает ощущать слабость в мышцах, у него начинает бессонница, его тошнит, кружится голова.

Кутушов заметил, что нельзя употреблять витамины целый год. Витамины принимают курсами, и это делается по назначению врача. Витамин D будет полезен для тех, кто по тем или иным причинам не может быть на солнце. Также витамин D прописывают девушкам, которые запланировали беременеть. Принимать витамин D лучше вместе с цинком.

Ранее Вести Московского региона сообщили способы поддержания и укрепления организма перед зимой.