Психолог Макарова рассказала о пользе осени для психики человека

Рекомендации по проведению каникул с детьми дала психолог, клинический психолог, детский нейропсихолог Кира Макарова 25 октября, сообщает Федеральное агентство новостей.

Макарова отметила, что осенью очень красивые пейзажи, что дает возможность для проведения природотерапии.

По ее словам, шуршание листвы под ногами дает успокаивающий эффект, давая возможность на время забыть о проблемах и восстановить силы.

Психолог добавила, что осенью нужно ехать на природу. К примеру, на дачу или в загородные отели, где есть спа-услуги.

В случае, если уехать за город не удастся, то нужно проводить время в городе, где можно пойти на экскурсию, посетить музеи, просто прогуляться по улице, посидеть в кафе, сходить на мастер-класс. Макарова заметила, что все это нравится детям и улучшает отношения родителей и детей.

Ранее Вести Московского региона сообщили способы поддержания иммунитета в холодный сезон.