Последствия нарушения сна расписала создатель экотоваров для сна Татьяна Язева 25 октября, сообщает МИР 24.
Проблемы со сном приводят к раздражительности, унынию, неясному сознанию, ухудшению работоспособности. Когда сон нарушается регулярно, у организма начинаются сбои: иммунитет и внешний вид ухудшаются, информация начинает запросто забываться, хронические болезни вновь вспыхивают.
Язева заметила, что слишком частый сон тоже приводит к ряду проблем. Для нормального функционирования организма разница между окончанием сна и началом работы не должна быть больше 2-3 часов.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что использовать технику полифазного сна можно тем, у кого нет проблем со сном ночью.
С пятницы на субботу в столице будет наблюдаться ухудшение погодных условий. Об этом сообщает портал…
Стала известна средняя стоимость аренды коттеджа для новогодней ночи. Об этом сообщает портал РБК. Пресс-служба…
Рэпер Алексей Долматов сделал предложение своей девушке на сцене в столице. Об этом сообщает Телеграм-канал…
В столице России на следующей неделе ожидается минусовая температура, сообщают синоптики Гидрометцентра России в своем…
Рэп-исполнитель Алексей Долматов выступил на концерте в столице. Об этом сообщает портал РЕН ТВ. Пресс-служба…
В Испании полиция задержала 14-летнего мальчика и его родителей по подозрению в причастности к организации…