Советы по переходу на короткий световой день дал психолог Марсель Сультеев 21 октября, сообщает Life.ru.
Сультеев отметил, когда темное время суток преобладает, у человека начинается недостаток витаминов, из-за чего возникают уныние и апатия.
По его словам, необходимо добавить в свой гардероб побольше ярких тонов. Рекомендуется установить на своем мобильном телефоне заставку в ярких тонах. Синего цвета лучше избегать. Такая техника применяется в цветотерапии.
Психиатр Шиманова рассказала, когда повышенная активность становится патологиейПо вечерам психолог рекомендовал смотреть веселые фильмы, играть в настольные игры вместе со всей семьей. По его словам, это не только улучшает память, но и укрепляет отношения между родными.
Сультеев добавил, что в такой период нужно себе также найти хобби, которое предполагает какие-либо тактильные ощущения. К примеру, лепка из глины.
Ранее Вести Московского региона сообщили продукты для снятия стресса без вреда для организма.
С пятницы на субботу в столице будет наблюдаться ухудшение погодных условий. Об этом сообщает портал…
Стала известна средняя стоимость аренды коттеджа для новогодней ночи. Об этом сообщает портал РБК. Пресс-служба…
Рэпер Алексей Долматов сделал предложение своей девушке на сцене в столице. Об этом сообщает Телеграм-канал…
В столице России на следующей неделе ожидается минусовая температура, сообщают синоптики Гидрометцентра России в своем…
Рэп-исполнитель Алексей Долматов выступил на концерте в столице. Об этом сообщает портал РЕН ТВ. Пресс-служба…
В Испании полиция задержала 14-летнего мальчика и его родителей по подозрению в причастности к организации…