Важность соблюдения режима труда и отдыха отметила врач-невролог Анастасия Гамбург 18 октября, сообщает МИР 24.
По ее словам, для сохранения физического и психического благополучия нужно грамотно соблюдать режим труда и отдыха.
Психолог объяснила, почему опасно проверять телефоны и соцсети у детейЕсли человек долго работает в сидячем положении, либо наоборот – все время на ногах, то нужно делать небольшие перерывы, ведь глазам и позвоночнику нужно дать возможность отдохнуть.
К следующему рабочему дню надо готовиться, чтобы избегать суеты в утреннее время. В выходные же лучше отвлекаться от рабочих вопросов и полностью проводить эти дни с близкими, либо за занятиями спортом или хобби.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что нарушение сна — это чувствительный индикатор психического неблагополучия.
В сети обнародовали кадры последствий жуткого урагана в Москве и регионе. Об этом сообщает портал…
Первое применение Российской Федерацией новой гиперзвуковой баллистической ракеты «Орешник» представляет собой очередную эскалацию вооруженного конфликта…
Япония, Токио — Ведущие японские разработчики анонсировали кабину для мойки людей, которая обещает революционизировать процесс…
Поликлиника в Коммунарке должна быть открыта в максимально сжатые сроки. С таким заявлением выступил мэр…
По поручению директора Росгвардии генерала армии Виктора Золотова заместитель главы ведомства генерал-полковник Алексей Воробьев и…
На следующей неделе страны Североатлантического альянса и представители Украины должны провести переговоры по вопросу удара…