Об опасности нарушения режима сна рассказал в программе «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников. Он предупредил рано встающих в рабочие дни и любителей поспать подольше в выходные, что злоупотреблять этим не нужно.
Доктор Мясников раскрыл собственный рецепт по снятию тревогиВрач от метил, что очень важно ложиться и вставать в одно и то же время ежедневно. Так человек настроит свои биологические часы, сохранит бодрость надолго и улучшить здоровье.
Врач пояснил, что более долгий сон в выходные выбивает человека из привычной колеи, ему труднее уснуть вовремя перед рабочим днем. Поэтому на работе он менее продуктивен из-за скопившейся усталости.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Мясников предостерег от употребления болеутоляющих. Он пояснил, что обезболивающие препараты надо принимать в зависимости от той боли, которую человек испытывает, а виды боли бывают разные. Исходя из этого, назначать препараты должен врач, самолечение в данном вопросе может быть опасным.
В одном из торговых центров на юго-западе столицы произошел инцидент с участием выпившего мужчины, который…
В Зеленограде полиция задержала 22-летнего жителя МО, ранее имевшего судимость, по подозрению в нанесении тяжких…
Добровольцы спасательного отряда «Лиза Алерт» подключились к поискам пожилого мужчины с деменцией, который пропал в…
Глава думского комитета по социальной политике Ярослав Нилов назвал дикими требования мигрантки Тахмины Самадовой, проживающей…
Центр организации дорожного движения (ЦОДД), основываясь на анализе данных минувших лет, прогнозирует ощутимое снижение интенсивности…
Пожар зафиксировали в многоквартирном доме на улице Никулинской. Об этом сообщает портал АГН «Москва» со…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)