Об опасности нарушения режима сна рассказал в программе «О самом главном» врач и телеведущий Александр Мясников. Он предупредил рано встающих в рабочие дни и любителей поспать подольше в выходные, что злоупотреблять этим не нужно.
Доктор Мясников раскрыл собственный рецепт по снятию тревогиВрач от метил, что очень важно ложиться и вставать в одно и то же время ежедневно. Так человек настроит свои биологические часы, сохранит бодрость надолго и улучшить здоровье.
Врач пояснил, что более долгий сон в выходные выбивает человека из привычной колеи, ему труднее уснуть вовремя перед рабочим днем. Поэтому на работе он менее продуктивен из-за скопившейся усталости.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что Мясников предостерег от употребления болеутоляющих. Он пояснил, что обезболивающие препараты надо принимать в зависимости от той боли, которую человек испытывает, а виды боли бывают разные. Исходя из этого, назначать препараты должен врач, самолечение в данном вопросе может быть опасным.
Более сотен журналистов со всего мира дождались выхода к ним руководителя российской делегации в Стамбуле…
Глава российской делегации в Стамбуле, Владимир Мединский, заявил, что президент РФ определил переговорную позицию, и…
С 16 по 18 мая Госавтоинспекция Москвы проведет профилактическое мероприятие "Нетрезвый водитель" для предотвращения грубых…
В Москве 16-летний подросток, страдающий от тяжелого ожирения и весящий 135 килограммов, был госпитализирован в…
В центральной турецкой провинции Конья 15 мая произошло землетрясение магнитудой 5,2. Об этом сообщает телеканал…
Помощник президента РФ и руководитель российской делегации в Стамбуле, Владимир Мединский, выступит с заявлением для…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)