Рекомендации по поднятию самооценки дал социальный психолог Александр Шахов 14 октября, сообщает РИАМО.
По его словам, если что-то не дает нормально жить, то сперва нужно признать наличие проблемы, а затем – исправлять.
Шахов отметил, что нужно думать о себе в позитивном ключе, отказаться от регулярной критики за свои собственные действия, чаще хвалить самого себя. Психолог подчеркнул, что важно отмечать все свои победы и достижения, а также не забыть, что являешься уникальной личностью.
Психолог Крупин рассказал, как возникает чувство виныСпециалист добавил о необходимости создания позитивного окружения, так как людям с низкой самооценкой нужно положительное мнение окружающих. Нужно обращать внимание на похвалу, комплименты, благодарность.
Шахов заметил, что необходимо перестать реагировать на высказывания людей, которые не играют важной роли в жизни человека.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что эффективно вылечить депрессию можно только с помощью препаратов, которые назначаются врачом.
Еще один осужденный по делу о пожаре в ТЦ «Зимняя вишня» в Кемерово вышел на…
С пятницы на субботу в столице будет наблюдаться ухудшение погодных условий. Об этом сообщает портал…
Стала известна средняя стоимость аренды коттеджа для новогодней ночи. Об этом сообщает портал РБК. Пресс-служба…
Рэпер Алексей Долматов сделал предложение своей девушке на сцене в столице. Об этом сообщает Телеграм-канал…
В столице России на следующей неделе ожидается минусовая температура, сообщают синоптики Гидрометцентра России в своем…
Рэп-исполнитель Алексей Долматов выступил на концерте в столице. Об этом сообщает портал РЕН ТВ. Пресс-служба…