Ведущие телепередачи «О самом главном» — врач-реабилитолог Сергей Агапкин и врач-диетолог Михаил Гинзбург назвали помогающий избежать переедания продукт в эфире телеканала «Россия 1».
Согласно сообщению, речь идет о кабачках, калорийность которых фантастически низкая.
По словам Агапкина, это означает, что, сколько бы человек кабачков ни употребил в пищу, он никогда не переест. Кроме того, благодаря пищевым волокнам в составе кабачок способствует продолжительному ощущению сытости.
Диетолог Плато раскрыл ежедневную норму потребления овощей и фруктов«Пищевые волокна замедляют всасывание питательных веществ из продуктов питания в орагнизм, замедляют всасывание сахаров, молекул жирных кислот. Благодаря их большому количеству в продукте мы дольше чувствуем себя сытыми», — объяснил Гинзбург.
Напомним, что кабачок — кустовая разновидность тыквы обыкновенной с продолговатыми плодами, без плетей. Плоды кабачка могут быть белого, жёлтого, зелёного или чёрного цвета.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что ученые выявили, что частое употребление овощей и фруктов в течение дня благотворно сказывается на здоровье человека, в том числе и психической. Но их стоит употреблять небольшими порциями предупредил врач-диетолог Алекс Плато.
Проблему для Российской Федерации представляют не все мигранты, которые приезжают в страну, а лишь нелегалы,…
Момент падения беседки для курения на молодую девушку в Подмосковье попал на видео. Об этом…
Жительнице Великобритании Кимберли Бэггли летом 2023 года диагностировали редкий вид рака мозга — астроцитому третьей…
Ответственными за гибель людей из-за обрушения конструкций во время сильного ветра в некоторых случаях могут…
Москвичка, которую подозревают в попытке отравления собак в своем дворе, и ранее проявляла агрессию в…
Большинство семей предпочитают отмечать Новый год в узком кругу родственников. Но есть семьи, для которых…