Ученые выяснили, что недосып разрушает структуру ДНК иммунных клеток

Учеными было проведено исследование, касающееся влияния недосыпа на организм человека. Специалисты медицинской школы Икана установили, что недосып очень плохо влияет на иммунную систему, а также может вызвать разрушение структуры ДНК у клеток, пишет Science Daily.

Эксперимент с участием 14 человек длился шесть недель. Каждый из участников спал по восемь часов, а потом каждую неделю снижал время сна. На всем протяжении эксперимента фиксировались результаты, а участники сдавали анализы.

Выяснилось также, что недосып может перерасти в воспалительные процессы.

Ранее Вести Московского региона писали о том, как предотвратить деменцию.