Москвичам рассказали, почему полезно пить стакан воды натощак

Выпитый утром натощак стакан воды помогает восполнить водный баланс, заявила врач-диетолог Елена Тихомирова 21 сентября, сообщает Газета.ру.

«Кроме того, запускаются процессы желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы», – отметила Тихомирова.

По ее словам, если утром восполнить объем жидкости в организме, то это поспособствует разжижению крови.

«Сгущение крови может привести к образованию тромбов, поэтому выпитые с утра 1–2 стакана воды — это отличная профилактика тромбоза», – добавила Тихомирова.

По мнению специалиста, разжижение крови способствует лучшей работе головного мозга.

Тихомирова заметила, что выпитый стакан воды натощак делает чувство голода слабее, из-за этого вероятность, что человек будет переедать, уменьшается.

Также врач заметила, что вода разглаживает морщины, улучшает иммунитет и предотвращает возникновение камней в почках.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что при похолодании люди начинают больше есть могут поправляться из-за этого.