При похолодании люди начинают больше есть могут поправляться из-за этого, рассказала иммунодиетолог Анна Шутова, передает «Газета.ru». Также аппетит стимулирует уменьшение светового дня. Дефицит витамина D провоцирует скачки в настроении и эмоциональные переедания.
Специалист советует проверять свой уровень витамина D, скорректировать его до нормы и употребляйте больше продуктов с этим витамином. Среди прочих это форель, семга, сельдь, при этом они одновременно содержат еще один «активатор настроения» — омега-3 жирные кислоты.
Ранее Вести Московского региона предупредили об опасности спать на голодный желудок.
В Москве 40-летний Таканг Ханс Таби из Камеруна заработал почти 2 миллиона рублей, убедив двух…
Россияне начали массово использовать носовые фильтры в сезон аллергий. Продажи мини-фильтров выросли в три раза…
В Брянской области волонтёры и сотрудники МЧС спасли собаку, которая три года прожила в подземном…
В Подмосковье в июне ожидается массовый урожай лисичек, белых грибов и подосиновиков благодаря нестабильной весенней…
Российские туристы на Мальдивах испытывают панику из-за распространения вируса чикунгунья, сообщает "SHOT". Причиной переживаний стало…
В Ставропольском крае в районе посёлка Санамер Предгорного округа группа студентов избила мужчину бейсбольной битой…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)