Врач-кардиолог Элизабет Клодас перечислила 5 лучших продуктов для понижения уровня холестерина, передает CNBC. Чтобы в крови стало меньше «плохого» холестерина, нужно ввести в свой повседневный прием пищи ряд полезных продуктов.
Это овсянка, богатая клетчаткой, понижающей объем холестерина, усвояемого пищеварительной системой. Также медик назвала миндаль.
Семена чиа могут снизить риск развития сердечно-сосудистых болезней благодаря омега-3 жирным кислотам. Холестерин также поможет снизить арбуз с помощью содержащегося в нем ликопина, влияющего на уровень холестерина в крови.
Постоянное употребление овощей позитивно влияет на здоровье сосудов. Особо врачи советуют обратить внимание на брокколи, шпинат, брюссельскую и листовую капусту.
Ранее Вести Московского региона сообщили, что диетологи рассказали о пользе грибов при ожирении.
Вечерняя атака украинских беспилотников на Москву продолжилась и ночью 7 мая. После 00:00 силами ПВО…
Жители подмосковной Кубинки сообщают о громких звуках взрывов. Об этом сообщает Telegram-канал «Осторожно, Москва». Пресс-служба…
По заявлению мэра Москвы Сергея Собянина, над территорией Московской области было сбито семь беспилотных летательных…
Жители Московской области вновь сообщают о звуках взрывов и пролетающих над городами беспилотных летательных аппаратах.…
Пассажиры авиарейса, следовавшего из Египта в московский аэропорт Внуково, вынуждены уже более трех часов оставаться…
Авиалайнер компании «Аэрофлот», выполнявший рейс из Москвы в направлении Пхукета, совершает возврат в аэропорт Шереметьево.…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)