Россиянам рассказали, как выйти из отпуска в хорошем настроении

Как выйти из отпуска в хорошем настроении, рассказала психолог Юлия Никас, передает «Мослента». Она посоветовала возвращаться из выездного отпуска за несколько дней до начала работы — например, в середине недели. В таких условиях график воспримется легче, а за отработанные перед выходными дни можно будет полностью войти в курс дел.

Еще психолог посоветовала переносить «отпускные» привычки на повседневность. К примеру, несколько раз в неделю после работы не спеша гулять.

Также Никас посоветовала восстановить режим дня за несколько дней до начала работы, если он был сбит во время отдыха.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что телеведущий назвал отличительные качества москвичей.