Диетолог рассказала, кому нельзя есть грибы

Диетолог Анжелика Дюваль рассказала, что людям, страдающим от заболеваний ЖКТ, грибы есть не стоит, передает «Москва 24». Она заметила, что этот продукт тяжело усваиваются человеческим организмом.

Лицам, имеющим сниженную работу желчного пузыря или поджелудочной железы, грибы лучше не есть, так как они затрудняют процесс переваривания. Пища, не до конца переваренная, вредит микрофлоре кишечника. Она может спровоцировать метеоризм и воспаление.

Специалист отметила, что даже здоровым людям не рекомендуется ежедневно есть грибы. Оптимально потреблять их 1-2 раза в неделю, и лучше в первой половине дня. Грибы нужно сочетать с легкой едой, такой как свежие помидоры, зелень, уточнила диетолог.

Ранее Вести Московского региона сообщали, что назван наименее вредный фастфуд.