Daily Express со ссылкой на медисследования перечислило элементы, дефицит которых в организме может повлечь тяжелые последствия. К возникновению рака и нарушению структуры ДНК может привести дефицит фолиевой кислоты.
Врач рассказала, чем опасно переедание сыраДля профилактики онкологии медики советуют регулярно сдавать анализы на уровень фолиевой кислоты. Ее дефицит можно возместить, включив в рацион бобовые и зеленые листовые овощи, а также употребляя витамины.
Также врачи отметили важность витамина B6, помогающего справиться с сердечными заболеваниями, депрессией и диабетом. Из-за его недостатка может развиться анемия. Витамин B6 содержится в зерновых ростках, орехах, картофеле, цветной и белокочанной капусте.
Ранее Вести Московского региона сообщали о пользе крыжовника.
Гидрометцентр России продлил действие «оранжевого» уровня погодной опасности в Москве и Московском регионе до вечера…
Столичный Департамент транспорта и развития дорожно-транспортной инфраструктуры, ссылаясь на Центр организации дорожного движения (ЦОДД), настоятельно…
21 апреля ученики школы № 2120 в Новой Москве избили восьмиклассника, из-за чего им может…
Как сообщил ведущий специалист центра погоды "Фобос" Михаил Леус в своем Telegram-канале, во второй половине…
Летчик-космонавт и рекордсмен по длительности полета в космос, Александр Полещук, и его супруга Ирина стали…
Мощные взрывы, произошедшие во Владимирской области, были настолько сильными, что их было видно даже из…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)