Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о пользе тофу, передает URA.ru. Этот продукт полезен тем, что это качественный белок, отличающийся от животного протеина. А в питании людей старшего возраста предпочтительно поменьше продуктов животного происхождения, и побольше растительного, пояснил диетолог.
Тофу помогает и в профилактике возрастных болезней, поскольку содержит изофлавоны, тормозящие развитие воспалительных процессов. Они действуют на организм схожим образом с эстрогеном. Это половой гормон, его больше у женщин чем у мужчин, но он важен для обоих полов. Так, у женщин фитоэстроген может понижать проявления климакса, пояснил диетолог.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что россиянам дали советы по сохранению фигуры в отпуске.
В районе Киевского шоссе полиция остановила чёрный «Мерседес», в который ранее унесли похищенного с Ярославского…
Тахмина Самадова, уроженка Таджикистана, проживающая в Мытищах, может вернуть выданный ей ранее местными властями жилищный…
В Московском регионе в среду ожидается переменная облачность с местными кратковременными дождями, сообщили в Гидрометцентре…
За прошедшие сутки пожарно-спасательные подразделения Подмосковья совершили пять выездов для ликвидации последствий дорожно-транспортных происшествий. В…
За последние сутки в Подмосковье произошло 25 пожаров. Благодаря оперативным действиям спасателей удалось спасти одного…
В Московской области стартовала государственная итоговая аттестация (ГИА) в формате демонстрационного экзамена. В этом году…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)