Врач назвал способы пережить аномально жаркое лето

Терапевт, кардиолог, член Европейского общества кардиологов и Американской ассоциации сердца, автор более 70 научных публикаций Ярослав Ашихмин в беседе с «Мослентой» назвал способы пережить аномально жаркое лето.

«Здравый смысл — вот самое лучшее средство. Нужно обязательно использовать кремы SPF 50, чтобы предотвратить развитие рака кожи. Дома можно использовать кондиционер, но не надо сидеть непосредственно под кондиционером», — отметил врач.

Он также порекомендовал выходить на прогулки, но только в утреннее и вечернее время, пить много жидкости и носить просторную одежду.

По словам Ашихмина, пожилым людям нужно обязательно контролировать артериальное давление, оно может снижаться в теплую погоду, но самостоятельно корректировать его нельзя.

Ранее Вести Московского региона сообщили, что врач-эндокринолог Зухра Павлова также перечислила несколько способов, помогающих чувствовать себя лучше в жару.