Пропуск завтрака может вызвать замедление метаболизма, полагает врач-диетолог Евгений Арзамасцев, передает «Москва 24». Он отметил, что завтрак запускает обмен веществ, поэтому утро без приема пищи приведет к замедлению этих процессов и плохо скажется на фигуре. Также отказ от завтрака нарушит режим питания в целом. «Человеку будет непонятно, во сколько по времени ему нужно поесть в следующий раз», — замечает медик.
На уровень энергии и бодрости человека днем еще оказывает влияние то, позавтракал он или нет. «Завтрак — это наша сила и хорошее самочувствие в течение дня. Если его нет, то и питание организму брать неоткуда», — сообщил диетолог.
Еще он советует обязательно есть утром, а лучше всего спустя час после пробуждения, а прямо после пробуждения есть все же нежелательно, поскольку желудок еще не успел «проснуться». Иначе говоря перистальтики еще мало для того, чтобы полностью, в хорошем темпе переварить поступившую пищу, рассказал врач.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что жильцы московской коммуналки 6 лет не замечали труп соседа.
С пятницы на субботу в столице будет наблюдаться ухудшение погодных условий. Об этом сообщает портал…
Стала известна средняя стоимость аренды коттеджа для новогодней ночи. Об этом сообщает портал РБК. Пресс-служба…
Рэпер Алексей Долматов сделал предложение своей девушке на сцене в столице. Об этом сообщает Телеграм-канал…
В столице России на следующей неделе ожидается минусовая температура, сообщают синоптики Гидрометцентра России в своем…
Рэп-исполнитель Алексей Долматов выступил на концерте в столице. Об этом сообщает портал РЕН ТВ. Пресс-служба…
В Испании полиция задержала 14-летнего мальчика и его родителей по подозрению в причастности к организации…