Расстройство сна является постоянным спутником многих жителей больших городов, рассказала профессор, д.м.н. Евгения Ших, передает NEWS.ru. Она разъяснила, что проблемы со сном может вызвать информационная нагрузка, стресс и слишком высокая активность. Специалист пояснила, что тревожные и депрессивные расстройства влияют на то, что человек привыкает к постоянной увеличенной активности.
Также расстройство сна могут вызывать сбои режима сна и бодрствования, плавающий график работы и употребление различных стимуляторов, например, кофе и энергетиков. От такого образа жизни страдают все фазы сна, пояснила эксперт.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач рассказала, как цвет глаз влияет на здоровье.
Анализ рынка недвижимости Москвы показал, что в мае текущего года средняя цена квартир, предлагаемых на…
В деревне Морозово Раменского округа Рыболовскую среднюю школу ждет масштабный капитальный ремонт. Об этом сообщает…
В апреле жители 33 округов Подмосковья получат необычные платежки за жилищно-коммунальные услуги. На обратной стороне…
Количество самозанятых граждан в Московской области достигло 916 тысяч человек. Об этом сообщает Министерство инвестиций,…
В Серпухове появится мурал с изображением Михаила Андрюхина, известного серпуховского спортсмена, участника СВО и настоящего…
В подмосковных Люберцах произошел инцидент, в результате которого двое молодых людей пострадали от взрыва самодельного…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)