Расстройство сна является постоянным спутником многих жителей больших городов, рассказала профессор, д.м.н. Евгения Ших, передает NEWS.ru. Она разъяснила, что проблемы со сном может вызвать информационная нагрузка, стресс и слишком высокая активность. Специалист пояснила, что тревожные и депрессивные расстройства влияют на то, что человек привыкает к постоянной увеличенной активности.
Также расстройство сна могут вызывать сбои режима сна и бодрствования, плавающий график работы и употребление различных стимуляторов, например, кофе и энергетиков. От такого образа жизни страдают все фазы сна, пояснила эксперт.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что врач рассказала, как цвет глаз влияет на здоровье.
В Подмосковье с 28 апреля по 11 мая региональным Роспотребнадзором была организована «горячая линия» по…
До первых государственных экзаменов в российских школах остались считанные дни. В этом году в Подмосковье…
Губернатор Вологодской области Георгий Филимонов уволил главу Нюксенского муниципального округа Юлию Шевцову после скандала с…
Россиянину Хорошевский районный суд Москвы отказал в миллионном иске. Мужчина утверждал, что пострадал во время…
В наступивший вторник в Москве ожидается переменная облачность, при этом могут пройти грозы. Такой прогноз…
Состояние лосенка, пострадавшего в ДТП в районе Истры, оценивается как тяжелое. По словам Андрея Самойлова,…
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="400px" width="600px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)