Заслуженный врач города Москвы и популярный телеведущий Александр Мясников в эфире канала «Россия 1» предупредил об опасности понедельников для организма.
По словам доктора, нарушение привычного ритма жизни на выходных может обернуться ухудшением самочувствия в начале трудовой недели.
«На выходные многие начинают отсыпаться, отъедаться, разные излишества всякие нехорошие,к понедельнику у нас уже имеются и медицинские факторы, чтобы чувствовать себя хуже. Гормональный фон никто не отменял», — завил Мясников.
Согласно данным статистики, именно в первый день недели люди чаще всего вызывают скорую помощь.
Как объяснил специалист, понедельник также опасен тем, что его зачастую нагружают не только реальными делами, но и завышенными ожиданиями. Поэтому доктор Мясников советует придерживаться одинакового режима дня в течение недели и начинать каждый день с зарядки.
По его мнению, каждый человек должен иметь в голове определенное расписание. Все должно быть гармонично: в будние дни и в понедельник нужно находить элементы удовольствия, а в выходные не забывать нагружать тело и мозг.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что полезные пищевые рекомендации, которые универсальны для всех возрастов, перечислил Александр Мясников.
С пятницы на субботу в столице будет наблюдаться ухудшение погодных условий. Об этом сообщает портал…
Стала известна средняя стоимость аренды коттеджа для новогодней ночи. Об этом сообщает портал РБК. Пресс-служба…
Рэпер Алексей Долматов сделал предложение своей девушке на сцене в столице. Об этом сообщает Телеграм-канал…
В столице России на следующей неделе ожидается минусовая температура, сообщают синоптики Гидрометцентра России в своем…
Рэп-исполнитель Алексей Долматов выступил на концерте в столице. Об этом сообщает портал РЕН ТВ. Пресс-служба…
В Испании полиция задержала 14-летнего мальчика и его родителей по подозрению в причастности к организации…